2017年8月のクラス

レッスン名:
開催日:
2017 年 8 月 19 日(土)
ドアオープン:
12:30 
レッスン時間:
12:45~14:15 
レッスン料:
¥2000 /初回¥1500 
人数:
6人(あと4人) 
場所:
備考:
◆道具を使って身体のこわばりを解き、体の深部にアプローチするリストラティブヨガのポーズや呼吸法で心身回復を促します。

◆夏に影響を受けやすい心臓と小腸に繋がる経絡にアプローチし、疲れがちな消化機能を助けます。また良質な睡眠を促すポーズを行います。

◆どなたでもご参加いただけます(運動量は少なめ/All Level)

◆真夏の昼間の開催となります。水分補給と暑さ対策をしてお越しください。