2016年11月のクラス

レッスン名:
開催日:
2016 年 11 月 12 日(土)
ドアオープン:
12:15 
レッスン時間:
12:30~14:00 
レッスン料:
¥2000 /初回¥1500 
人数:
6人(あと0人) 
場所:
備考:
◆日常の喧騒や雑事から離れ、身体に意識を注ぎ、感覚を細かく観察することで「行為の中にある静けさ」を味わっていきます。

◆クラスの後半は、専用の道具を使って身体のこわばりを解き、長くポーズを保つことで体の深部にアプローチする「リストラティブヨガ」のポーズで心身回復を促します。

◆ALLレベルのクラスで、ヨガが初めての方でもどなたでもご参加いただけます。
  
レッスン名:
開催日:
2016 年 11 月 26 日(土)
ドアオープン:
12:30 
レッスン時間:
12:45~14:15 
レッスン料:
¥2000 /初回¥1500 
人数:
6人(あと3人) 
場所:
備考:
◆日常の喧騒や雑事から離れ、身体に意識を注ぎ、感覚を細かく観察することで「行為の中にある静けさ」を味わっていきます。

◆クラスの後半は、専用の道具を使って身体のこわばりを解き、長くポーズを保つことで体の深部にアプローチする「リストラティブヨガ」のポーズで心身回復を促します。

◆ALLレベルのクラスで、ヨガが初めての方でもどなたでもご参加いただけます。