2016年11月のクラス
レッスン名：
開催日：
2016 年 11 月 12 日（土）
ドアオープン：
12:15
レッスン時間：
12:30～14:00
レッスン料：
￥2000 ／初回￥1500
人数：
6人（あと0人）
場所：
備考：
◆日常の喧騒や雑事から離れ、身体に意識を注ぎ、感覚を細かく観察することで「行為の中にある静けさ」を味わっていきます。
◆クラスの後半は、専用の道具を使って身体のこわばりを解き、長くポーズを保つことで体の深部にアプローチする「リストラティブヨガ」のポーズで心身回復を促します。
◆ALLレベルのクラスで、ヨガが初めての方でもどなたでもご参加いただけます。
◆クラスの後半は、専用の道具を使って身体のこわばりを解き、長くポーズを保つことで体の深部にアプローチする「リストラティブヨガ」のポーズで心身回復を促します。
◆ALLレベルのクラスで、ヨガが初めての方でもどなたでもご参加いただけます。
レッスン名：
開催日：
2016 年 11 月 26 日（土）
ドアオープン：
12:30
レッスン時間：
12:45～14:15
レッスン料：
￥2000 ／初回￥1500
人数：
6人（あと3人）
場所：
備考：
◆日常の喧騒や雑事から離れ、身体に意識を注ぎ、感覚を細かく観察することで「行為の中にある静けさ」を味わっていきます。
◆クラスの後半は、専用の道具を使って身体のこわばりを解き、長くポーズを保つことで体の深部にアプローチする「リストラティブヨガ」のポーズで心身回復を促します。
◆ALLレベルのクラスで、ヨガが初めての方でもどなたでもご参加いただけます。
◆クラスの後半は、専用の道具を使って身体のこわばりを解き、長くポーズを保つことで体の深部にアプローチする「リストラティブヨガ」のポーズで心身回復を促します。
◆ALLレベルのクラスで、ヨガが初めての方でもどなたでもご参加いただけます。