2013年6月のクラス

レッスン名:
開催日:
2013 年 6 月 9 日(日)
ドアオープン:
13:45 
レッスン時間:
14:00~15:30 
レッスン料:
¥1500(参加者4名以上の場合は¥1000) /初回¥1000 
人数:
6人(あと1人) 
場所:
備考:
◆月の満ち欠けやエネルギーが与える影響に着目し、デトックスに効果的なポーズで「手放すこと」を意識し、心身のバランスを整えていきます。
◆また新月にちなんで、「決意・意思・宣誓」の意味を持つ「サンカルパ瞑想」を行います。
◆運動量はやや多めですが、どなたでもご参加いただけます。
◆普段より少し長めの90分のクラスです。
◆レッスン時間がいつもと異なりますのでご注意ください。 
レッスン名:
開催日:
2013 年 6 月 22 日(土)
ドアオープン:
13:15 
レッスン時間:
13:30~14:50 
レッスン料:
¥1500(参加者4名以上の場合は¥1000) /初回¥1000 
人数:
6人(あと3人) 
場所:
備考:
◆満月直前のこの日は、月の満ち欠けやエネルギーが心身に与える影響に着目しながら、静かで穏やかな時間を過ごします(運動量は少なめ)。
◆専用の道具を使って身体のこわばりを解き、長くポーズを保つことで体の深部にアプローチします。
◆ヨガセラピーの要素も取り入れ、心身回復を目指します。 
レッスン名:
開催日:
2013 年 6 月 30 日(日)
ドアオープン:
13:15 
レッスン時間:
13:30~14:50 
レッスン料:
¥1500(参加者4名以上の場合は¥1000) /初回¥1000 
人数:
6人(あと1人) 
場所:
備考:
◆身体に意識を注ぎ、呼吸にあわせてポーズを行う中で「行為の中の静けさ」を見つけていきます。