2013年10月のクラス

レッスン名:
開催日:
2013 年 10 月 6 日(日)
ドアオープン:
13:45 
レッスン時間:
14:00~15:20 
レッスン料:
¥1500 /初回¥1000  
人数:
6人(あと4人) 
場所:
備考:
◆身体に意識を注ぎ、呼吸にあわせてポーズを行う中で「行為の中の静けさ」を見つけていきます。
◆普段と開始時間が異なります、ご注意ください。 
レッスン名:
開催日:
2013 年 10 月 19 日(土)
ドアオープン:
18:15 
レッスン時間:
18:30~19:50 
レッスン料:
¥1500 /初回¥1000  
人数:
6人(あと1人) 
場所:
備考:
◆心身の休息と回復を目指すリストラティブヨガと瞑想を行い、静かで穏やかな時間を過ごします。
◆道具の助けを借りて身体のこわばりを解き、長くポーズを保つことで体の深部にアプローチします。
◆運動量は少なめで、どなたでもご参加いただけます。
◆夜の開催になります。開始時間にご注意ください。 
レッスン名:
開催日:
2013 年 10 月 26 日(土)
ドアオープン:
13:15 
レッスン時間:
13:30~14:50 
レッスン料:
¥1500 /初回¥1000  
人数:
6人(あと4人) 
場所:
備考:
◆身体に意識を注ぎ、呼吸にあわせてポーズを行う中で「行為の中の静けさ」を見つけていきます。