2012年9月のクラス

レッスン名:
開催日:
2012 年 9 月 8 日(土)
ドアオープン:
13:15 
レッスン時間:
13:30~15:00 
レッスン料:
¥1500(参加者4名以上の場合は¥1000) /初回¥1000 
人数:
6人(あと4人) 
場所:
備考:
身体に意識を注ぎ、呼吸にあわせてポーズを行う中で「行為の中の静けさ」を見つけていきます。 
レッスン名:
開催日:
2012 年 9 月 15 日(土)
ドアオープン:
13:15 
レッスン時間:
13:30~15:00 
レッスン料:
¥1500(参加者4名以上の場合は¥1000) /初回¥1000 
人数:
6人(あと5人) 
場所:
備考:
身体に意識を注ぎ、呼吸にあわせてポーズを行う中で「行為の中の静けさ」を見つけていきます。 
レッスン名:
開催日:
2012 年 9 月 29 日(土)
ドアオープン:
13:15 
レッスン時間:
13:30~15:00 
レッスン料:
¥1500(参加者4名以上の場合は¥1000) /初回¥1000 
人数:
6人(あと1人) 
場所:
備考:
◆機能運動学的にもエネルギーワーク的にも重要とされる骨盤まわりにアプローチしていきます。 
◆腰、骨盤、股関節、鼠径部(そけいぶ=太ももの付け根)といったコアへの意識を高めるポーズを練習し、骨盤底筋群を鍛え、安定させ、リラックスさせます。