2012年7月のクラス

レッスン名:
開催日:
2012 年 7 月 7 日(土)
ドアオープン:
12:10 
レッスン時間:
12:40~14:00 
レッスン料:
寄付制 ※マットは別料金 
人数:
10人(あと2人) 
場所:
備考:
◆今月までの期間限定で、ティーチャートレーニングを学んだ母校でチャリティクラスを担当します。
◆クラスは寄付制で、直接スタジオにお納めいただきます(otafukuyogaへの寄付とは異なります)。
◆お着替えの前に4階で受付をしてください。その際、「チャリティクラス参加」とお伝えください。またマットをレンタルされる方は¥300必要です。
◆クラス終了後に受付にて寄付をお願いします(目安は¥1000程度)。
◆初めてお越しいただく方は、簡単なアンケートに答えるともれなくお香(チャンダンスティック)がもらえるようです。
◆尚、本フォームへの予約は必要ありませんが、お越しいただける方は事前にご連絡いただけると嬉しいです。
◆代々木駅から徒歩2分、男性更衣室も完備されたきれいで本格的な専門スタジオです。ヨガスタジオは敷居が高いと感じてらっしゃる方も、見学気分でお気軽にお越しくださいね。 
レッスン名:
開催日:
2012 年 7 月 16 日(月)
ドアオープン:
11:50 
レッスン時間:
12:20~13:40 
レッスン料:
寄付制 ※マットは別料金 
人数:
10人(あと3人) 
場所:
備考:
◆今月までの期間限定で、ティーチャートレーニングを学んだ母校でチャリティクラスを担当します。
◆クラスは寄付制で、直接スタジオにお納めいただきます(otafukuyogaへの寄付とは異なります)。
◆お着替えの前に4階で受付をしてください。その際、「チャリティクラス参加」とお伝えください。またマットをレンタルされる方は¥300必要です。
◆クラス終了後に受付にて寄付をお願いします(目安は¥1000程度)。
◆初めてお越しいただく方は、簡単なアンケートに答えるともれなくお香(チャンダンスティック)がもらえるようです。
◆尚、本フォームへの予約は必要ありませんが、お越しいただける方は事前にご連絡いただけると嬉しいです。
◆代々木駅から徒歩2分、男性更衣室も完備されたきれいで本格的な専門スタジオです。ヨガスタジオは敷居が高いと感じてらっしゃる方も、見学気分でお気軽にお越しくださいね。 
レッスン名:
開催日:
2012 年 7 月 22 日(日)
ドアオープン:
12:50 
レッスン時間:
13:05~14:25 
レッスン料:
¥1500(参加者4名以上の場合は¥1000) /初回¥1000 
人数:
6人(あと1人) 
場所:
備考:
◆首と肩は普段から緊張しやすく、パソコンや眼の酷使はコリや不調や痛みを引き起こす原因となります。
◆このクラスではストレスを取り除き、しなやかさと健やかさを保つ手助けとなるポーズを行います。
◆また身体に意識を注ぐことで集中を深め、「行為の中の静けさ」を見つけていきます。 
レッスン名:
開催日:
2012 年 7 月 22 日(日)
ドアオープン:
14:30 
レッスン時間:
14:45~16:05 
レッスン料:
¥1500(参加者4名以上の場合は¥1000) /初回¥1000 
人数:
7人(あと0人) 
場所:
備考:
◆筋力のアンバランスや筋肉の柔軟性、関節の可動域は姿勢の崩れや内臓不調にまで影響を与えます。
◆このクラスでは普段意識しづらい腰や骨盤まわり、股関節にフォーカスしたポーズを行います。
◆また身体に意識を注ぐことで集中を深め、「行為の中の静けさ」を見つけていきます。 
レッスン名:
開催日:
2012 年 7 月 27 日(金)
ドアオープン:
14:30 
レッスン時間:
15:00~16:20 
レッスン料:
寄付制 ※マットは別料金 
人数:
15人(あと13人) 
場所:
備考:
◆今月までの期間限定で、ティーチャートレーニングを学んだ母校でチャリティクラスを担当します。
◆クラスは寄付制で、直接スタジオにお納めいただきます(otafukuyogaへの寄付とは異なります)。
◆お着替えの前に4階で受付をしてください。その際、「チャリティクラス参加」とお伝えください。またマットをレンタルされる方は¥300必要です。
◆クラス終了後に受付にて寄付をお願いします(目安は¥1000程度)。
◆初めてお越しいただく方は、簡単なアンケートに答えるともれなくお香(チャンダンスティック)がもらえるようです。
◆尚、本フォームへの予約は必要ありませんが、お越しいただける方は事前にご連絡いただけると嬉しいです。
◆代々木駅から徒歩2分、男性更衣室も完備されたきれいで本格的な専門スタジオです。ヨガスタジオは敷居が高いと感じてらっしゃる方も、見学気分でお気軽にお越しくださいね。 
レッスン名:
開催日:
2012 年 7 月 28 日(土)
ドアオープン:
13:05 
レッスン時間:
13:20~15:00 
レッスン料:
¥1500(参加者4名以上の場合は¥1000) /初回¥1000 
人数:
6人(あと3人) 
場所:
備考:
◆普段より長い特別クラスです。
◆前半は骨盤の役割やなりたちを確認、身体や内臓機能に与える影響、コアマッスルの重要性を意識してじっくり身体を観察します。
◆後半は「ゆるめる」をテーマに、リラックスポーズで心身の調整を行います。