2012年5月のクラス

レッスン名:
開催日:
2012 年 5 月 11 日(金)
ドアオープン:
14:30 
レッスン時間:
15:00~16:20 
レッスン料:
寄付制 ※マットは別料金 
人数:
15人(あと12人) 
場所:
備考:
◆5~7月まで期間限定で、ティーチャートレーニング母校でチャリティクラスを担当することになりました。
◆クラスは寄付制で、直接スタジオにお納めいただきます(otafukuyogaへの寄付とは異なります)。
◆お着替えの前に4階で受付をしてください。その際、「チャリティクラス参加」とお伝えください。またマットをレンタルされる方は¥300必要です。
◆クラス終了後に受付にて寄付をお願いします(目安は¥1000程度)。
◆本フォームへの予約は必要ありませんが、お越しいただける方は事前にご連絡いただけると嬉しいです。
◆代々木駅から徒歩2分、男性更衣室も完備されたきれいで本格的な専門スタジオです。スタジオは敷居が高いと感じてらっしゃる方も、見学気分でお気軽にお越しくださいね。 
レッスン名:
開催日:
2012 年 5 月 13 日(日)
ドアオープン:
12:50 
レッスン時間:
13:05~14:25 
レッスン料:
¥1500(3名以上参加の場合は¥1000) /初回¥1000 
人数:
5人(あと2人) 
場所:
備考:
◆前半は「太陽礼拝」というフロウポーズで温め、流れを巡らせていきます。
◆身体に意識を注ぎ、呼吸にあわせてポーズを行う中で「行為の中の静けさ」を見つけていきます。 
レッスン名:
開催日:
2012 年 5 月 13 日(日)
ドアオープン:
14:30 
レッスン時間:
14:45~16:05 
レッスン料:
¥1500(3名以上参加の場合は¥1000) /初回¥1000 
人数:
6人(あと4人) 
場所:
備考:
◆陰ヨガやリストラティブヨガ(休息のためのヨガ)に加えて、瞑想や呼吸法を取り入れたプログラムを予定しています。
◆専用の道具を使って身体のこわばりを解き、弛緩・脱力した状態を作ります。
◆その中でポーズを長く行い、体の深部や内臓器官、経絡にアプローチします。
◆深く静かで穏やかな瞑想状態を保ち、心身の回復を目指します。
◆身体が冷えやすい方は上着や靴下をご用意ください。 
レッスン名:
開催日:
2012 年 5 月 19 日(土)
ドアオープン:
13:00 
レッスン時間:
13:15~15:05 
レッスン料:
¥1500(3名以上参加の場合は¥1000) /初回¥1000 
人数:
6人(あと4人) 
場所:
備考:
◆いつもより30分長い特別クラスです(ALL LEVEL)。
◆前半はしっかり身体を動かし「変化を起こすこと」をみていきます。後半はじっくり休息ポーズを行います。
◆普段よりたっぷり時間をかけてポーズや呼吸法、瞑想も行う予定です。 
レッスン名:
開催日:
2012 年 5 月 29 日(火)
ドアオープン:
14:30 
レッスン時間:
15:00~16:20 
レッスン料:
寄付制 ※マットは別料金 
人数:
15人(あと8人) 
場所:
備考:
◆5~7月まで期間限定で、ティーチャートレーニング母校でチャリティクラスを担当することになりました。
◆クラスは寄付制で、直接スタジオにお納めいただきます(otafukuyogaへの寄付とは異なります)。
◆お着替えの前に4階で受付をしてください。その際、「チャリティクラス参加」とお伝えください。またマットをレンタルされる方は¥300必要です。
◆クラス終了後に受付にて寄付をお願いします(目安は¥1000程度)。
◆本フォームへの予約は必要ありませんが、お越しいただける方は事前にご連絡いただけると嬉しいです。
◆代々木駅から徒歩2分、男性更衣室も完備されたきれいで本格的な専門スタジオです。スタジオは敷居が高いと感じてらっしゃる方も、見学気分でお気軽にお越しくださいね。