2012年4月のクラス

レッスン名:
開催日:
2012 年 4 月 7 日(土)
ドアオープン:
13:30 
レッスン時間:
13:45~15:05 
レッスン料:
¥1500(3名以上参加の場合は¥1000) /初回¥1000 
人数:
6人(あと0人) 
場所:
備考:
◆満月は神経系や筋組織、感情などが活発になり、内外問わず「はたらきかけ」への反応が最大化すると言われます。
◆満月のこの日は、月のエネルギーが心身に与える影響に着目し、陰ヨガやリストラティブヨガ(休息のためのヨガ)に加えて、瞑想や呼吸法を取り入れたプログラムを予定しています。
◆専用の道具を使って身体のこわばりを解き、弛緩・脱力した状態を作ります。
◆その中でポーズを長く行い、体の深部や内臓器官、経絡にアプローチします。
◆深く静かで穏やかな瞑想状態を保ち、心身の回復を目指します。
◆上着や靴下をご用意ください。 
レッスン名:
開催日:
2012 年 4 月 14 日(土)
ドアオープン:
13:30 
レッスン時間:
13:45~15:05 
レッスン料:
¥1500(3名以上参加の場合は¥1000) /初回¥1000 
人数:
5人(あと3人) 
場所:
レッスン名:
開催日:
2012 年 4 月 19 日(木)
ドアオープン:
19:15 
レッスン時間:
19:30~20:45 
レッスン料:
¥1500(3名以上参加の場合は¥1000) /初回¥1000 
人数:
8人(あと1人) 
場所:
備考:
◆新月に向かうサイクルはデトックス効果が高まると言われています。
◆身体に意識を置くことで「心の静寂」を見つけ、呼吸とともに不要なものを手離していきます(運動量は比較的多くなります)。 
レッスン名:
開催日:
2012 年 4 月 29 日(日)
ドアオープン:
14:00 
レッスン時間:
14:15~15:35 
レッスン料:
¥1500(3名以上参加の場合は¥1000) /初回¥1000 
人数:
5人(あと1人) 
場所: