2011年11月のクラス

レッスン名:
開催日:
2011 年 11 月 17 日(木)
ドアオープン:
19:15 
レッスン時間:
19:30~20:45 
レッスン料:
¥1000 
人数:
8人(あと5人) 
場所:
備考:
リラクゼーションポーズの時に冷えやすい方はくつ下や上着等をご用意ください。 
レッスン名:
開催日:
2011 年 11 月 23 日(水)
ドアオープン:
13:30 
レッスン時間:
13:45~15:00 
レッスン料:
¥1500(3名以上参加の場合は¥1000) /初回¥1000 
人数:
5人(あと0人) 
場所:
備考:
◆呼吸に動きをあわせ、身体に意識を置いてポーズ(=行為)に集中する事で得られる「心の静寂」を見つけていきます。
◆静寂の中で、日常の「行い手」である自分自身に(体に、心に、精神に)感謝の気持ちを捧げます。 
レッスン名:
開催日:
2011 年 11 月 23 日(水)
ドアオープン:
15:10 
レッスン時間:
15:25~16:40 
レッスン料:
¥1500(3名以上参加の場合は¥1000) /初回¥1000 
人数:
5人(あと2人) 
場所:
備考:
◆道具に身を委ねることで体のこわばりを解き、ポーズを長く保ち、重力で深部にアプローチします。
◆深いリラックスの中で、日常の「行い手」である自分自身に(体に、心に、精神に)感謝の気持ちを捧げます。