2011年10月のクラス

レッスン名:
開催日:
2011 年 10 月 9 日(日)
ドアオープン:
13:00 
レッスン時間:
13:20~14:40 
レッスン料:
1,000円 
人数:
5人(あと3人) 
場所:
備考:
◆専用の道具を使ったポーズで「積極的な休息」を行います。
◆道具に身を委ねることで体のこわばりを解き、音と香りを使った深いリラクゼーションによる心身回復を目指します。 
レッスン名:
開催日:
2011 年 10 月 10 日(月)
ドアオープン:
13:00 
レッスン時間:
13:20~14:40 
レッスン料:
1,000円 
人数:
5人(あと1人) 
場所:
備考:
◆「体育の日」はしっかり燃焼&発汗のプログラムを行います(運動量は比較的多くなります)。
◆呼吸に動きをあわせ、身体に意識を置いてポーズ(=行為)に集中する事で得られる「心の静寂」を見つけていきます。 
レッスン名:
開催日:
2011 年 10 月 23 日(日)
ドアオープン:
13:00 
レッスン時間:
13:20~14:40 
レッスン料:
1,000円 
人数:
5人(あと1人) 
場所:
レッスン名:
開催日:
2011 年 10 月 27 日(木)
ドアオープン:
19:15 
レッスン時間:
19:30~20:45 
レッスン料:
1,000円 
人数:
8人(あと6人) 
場所:
備考:
◆新月は浄化や解毒の力が最大になり、また内省や内観が深まることで次のサイクルに向けた目標を立てるのに相応しい日と言われています。
◆新月のこの日は月のエネルギーが心身に与える影響に着目し、呼吸法や瞑想を取り入れたプログラムを予定しています。
◆レンタルマット有(¥100/先着4名)