新月のヨガ(運動量多め)

開催日:
2013 年 6 月 9 日(日)
ドアオープン:
13:45 
レッスン時間:
14:00~15:30 
レッスン料:
¥1500(参加者4名以上の場合は¥1000) /初回¥1000 
人数:
6人(あと1人) 
場所:
備考:
◆月の満ち欠けやエネルギーが与える影響に着目し、デトックスに効果的なポーズで「手放すこと」を意識し、心身のバランスを整えていきます。
◆また新月にちなんで、「決意・意思・宣誓」の意味を持つ「サンカルパ瞑想」を行います。
◆運動量はやや多めですが、どなたでもご参加いただけます。
◆普段より少し長めの90分のクラスです。
◆レッスン時間がいつもと異なりますのでご注意ください。