Detox Program

開催日:
2012 年 10 月 14 日(日)
ドアオープン:
13:15 
レッスン時間:
13:30~15:00 
レッスン料:
¥1500(参加者4名以上の場合は¥1000) /初回¥1000 
人数:
6人(あと4人) 
場所:
備考:
◆新月に向かうサイクルは浄化や解毒の力が強まると言われています。
◆前半は老廃物を取り除くためのポーズを行い(運動量はやや多め)、後半はリラックスポーズや呼吸法、瞑想で心身の調整を行います。
◆食事はクラスの1時間前までに、軽めのメニューをおすすめします。