骨盤調整 & Relax

開催日:
2012 年 7 月 28 日(土)
ドアオープン:
13:05 
レッスン時間:
13:20~15:00 
レッスン料:
¥1500(参加者4名以上の場合は¥1000) /初回¥1000 
人数:
6人(あと3人) 
場所:
備考:
◆普段より長い特別クラスです。
◆前半は骨盤の役割やなりたちを確認、身体や内臓機能に与える影響、コアマッスルの重要性を意識してじっくり身体を観察します。
◆後半は「ゆるめる」をテーマに、リラックスポーズで心身の調整を行います。