Hatha Blend All Level/腰・脚

開催日:
2012 年 7 月 22 日(日)
ドアオープン:
14:30 
レッスン時間:
14:45~16:05 
レッスン料:
¥1500(参加者4名以上の場合は¥1000) /初回¥1000 
人数:
7人(あと0人) 
場所:
備考:
◆筋力のアンバランスや筋肉の柔軟性、関節の可動域は姿勢の崩れや内臓不調にまで影響を与えます。
◆このクラスでは普段意識しづらい腰や骨盤まわり、股関節にフォーカスしたポーズを行います。
◆また身体に意識を注ぐことで集中を深め、「行為の中の静けさ」を見つけていきます。