Hatha Blend All Level/首・肩・背中

開催日:
2012 年 7 月 22 日(日)
ドアオープン:
12:50 
レッスン時間:
13:05~14:25 
レッスン料:
¥1500(参加者4名以上の場合は¥1000) /初回¥1000 
人数:
6人(あと1人) 
場所:
備考:
◆首と肩は普段から緊張しやすく、パソコンや眼の酷使はコリや不調や痛みを引き起こす原因となります。
◆このクラスではストレスを取り除き、しなやかさと健やかさを保つ手助けとなるポーズを行います。
◆また身体に意識を注ぐことで集中を深め、「行為の中の静けさ」を見つけていきます。