Hatha Blend -Long Version-

開催日:
2012 年 5 月 19 日(土)
ドアオープン:
13:00 
レッスン時間:
13:15~15:05 
レッスン料:
¥1500(3名以上参加の場合は¥1000) /初回¥1000 
人数:
6人(あと4人) 
場所:
備考:
◆いつもより30分長い特別クラスです(ALL LEVEL)。
◆前半はしっかり身体を動かし「変化を起こすこと」をみていきます。後半はじっくり休息ポーズを行います。
◆普段よりたっぷり時間をかけてポーズや呼吸法、瞑想も行う予定です。