特別クラス「ダウンドッグを練習しよう」

開催日:
2016 年 10 月 23 日(日)
ドアオープン:
13:15 
レッスン時間:
13:30~15:00 
レッスン料:
¥2000 /初回¥1500 
人数:
6人(あと4人) 
場所:
備考:
◆ダウンドッグは代表的なヨガのポーズのひとつで、多くの皆さんにとって、おそらく最初の早い段階で練習をはじめたポーズではないでしょうか。

◆ダウンドッグはシンプルな形のポーズですが、様々なポーズに応用される重要なアライメントの要素がギュッと含まれた重要なポーズです。

◆この基本のポーズをひとつずつ分解して学び、「ポーズを洗練させることの意義と影響」を見ていきます。

◆ALLレベルのクラスで、どなたでもご参加いただけます。