5周年記念クラス~呼吸と瞑想による心身回復のためのヨガ①

開催日:
2016 年 7 月 10 日(日)
ドアオープン:
14:00 
レッスン時間:
14:15~15:45 
レッスン料:
記念クラス価格¥1500 
人数:
7人(あと2人) 
場所:
備考:
◆7月開催のクラス①と②は、それぞれ異なる内容になります。

◆専用の道具を使って身体のこわばりを解き、体の深部にアプローチするリストラティブヨガのアーサナ(ポーズ)で、心身回復を促します。
 
◆アーサナ、呼吸法、瞑想の中で、土台の安定と空間、静けさと落ち着きを取り戻す時間を過ごしていきます。

◆どなたでもご参加いただけます(運動量は少なめ/All Level)

◆5周年記念のプチギフトをご用意して、皆さまのご参加をお待ちしてます!