満月のリストラティブヨガ(休息・回復のヨガ)

開催日:
2016 年 1 月 24 日(日)
ドアオープン:
13:15 
レッスン時間:
13:30~15:00 
レッスン料:
¥2000 /初回¥1500 
人数:
6人(あと0人) 
場所:
備考:
◆水の性質を持つ全て物質と同様に、70%以上が水分で構成されている人間は、月の満ち欠けの影響を受けると言われています。

◆満月はプラーナ(微細な生命エネルギー)が最も満ちている状態に等しいとされ、それは上へ引き上げられるような拡散のエネルギーであり、人間は活発に、また感情的になりやすい時と言われます。また頑固になりやすい傾向があるとも言われます。

◆リストラティブヨガは専用の道具を使って身体のこわばりを解き、長くポーズを保つことで体の深部にアプローチします。

◆満月のこの日は、自然のサイクルの中の生命体であることを感じ、敬意を表し、土台の安定と落ち着きを取り戻す時間を過ごしていきます。

◆運動量は少なめ、どなたでもご参加いただけます(暖かい格好でご参加ください)。

◆定員に達した場合はメールにてお問い合わせください。