ヨガを通して観察する心の癖・体の癖

開催日:
2015 年 11 月 28 日(土)
ドアオープン:
12:30 
レッスン時間:
12:45~14:15 
レッスン料:
¥2000 /初回¥1500 
人数:
6人(あと2人) 
場所:
備考:
◆様々なポーズを行う中で、様々な癖を観察していきます。
◆肉体が持つ癖、自動操縦的な無意識の行為、ふとよぎる考えや感情や心の動き方・・・静かに集中する時間の中であらためて「自分のこと」を知り、受容し、慈しんでいきます。

★開始時間をご確認ください
★このクラスは運度量ややや多めで、All Levelで行われます(どなたでも参加いただけます)。